30-minütige Probetrainingseinheit Personal Training

Erlebe in 30 Minuten, wie effektives Personaltraining sich anfühlt – individuell, zielorientiert und perfekt auf dich abgestimmt. In einem kurzen Anamnesegespräch klären wir deine Ziele, eventuelle Beschwerden und deine bisherigen Trainingserfahrungen, damit wir die Einheit optimal auf dich zuschneiden.

Anschließend erhältst du ein gezieltes Mini-Workout, bei dem du meinen Trainingsstil, ausgewählte Übungen und die Trainingsmethodik kennenlernst – natürlich mit genauer Korrektur deiner Technik und angepasster Intensität. Du bekommst erste Empfehlungen zu sinnvollem Trainingsumfang und -häufigkeit und kannst alle deine Fragen stellen.

Die Probestunde ist unverbindlich und dient dazu, dass du prüfen kannst, ob Personal Training zu dir, deinem Alltag und deinen Zielen passt. Wenn du möchtest, besprechen wir im Anschluss mögliche nächste Schritte und individuelle Betreuungspakete.