Wir trainieren vorwiegend im Flachwasser auf Brusthöhe und nutzen Schwimmnudeln, Hanteln und weitere Kleingeräte um gezielt die Muskulatur zu stärken und den Kreislauf anzuregen.

Unbedingt beachten:
Eine Teilnahme ist nur möglich, wenn keine gesundheitlichen Einschränkungen bestehen und Schwimmfähigkeit vorhanden ist.
Bei einer bestehenden Herzschwäche darf kein Training im Wasser durchgeführt werden.