Pilates Basic

Pilates Basic

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Zeitraum
Personenanzahl
1
Beschreibung
Durch Kräftigungs- und Dehnungsübungen baust Du ein
kraftvolles und stabiles Körperzentrum (Powerhouse) auf
und verbesserst auf schonende Weise Deine Körperhaltung,
Atmung, Koordination und Konzentration.
Beschreibung
Durch Kräftigungs- und Dehnungsübungen baust Du ein
kraftvolles und stabiles Körperzentrum (Powerhouse) auf
und verbesserst auf schonende Weise Deine Körperhaltung,
Atmung, Koordination und Konzentration.
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